کدام کشورها رکورددار طولانی‌ترین خواب شبانه اند ؟
کدام کشورها رکورددار طولانی‌ترین خواب شبانه اند ؟
در پژوهش جدید محققان در مورد کدام کشورها رکورددار طولانی‌ترین خواب شبانه اند کره جنوبی و بریتانیا مشخص شد که ساکنان فنلاند با ثبت به طور متوسط هشت ساعت و یک دقیقه خواب رکوردار خواب شبانه در این تحقیق بودند. همچنین شهروندان ژاپن به طور متوسط کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابند.
بعد از فنلاندی‌ها، شهروندان فرانسه، بریتانیا، سوئد و آلمان به ترتیب در رده‌های بعدی قرار می‌گیرند. برای ساکنان آمریکا، اسپانیا و ژاپن نیز به ترتیب کم‌ترین ساعات خواب ثبت شده است.
پژوهشگران در این مطالعه عادات خواب بیش از 30 هزار شهروند از 11 کشور را به صورت داوطلبانه و با استخراج داده‌ها از ساعت‌های مچی هوشمند آن‌ها مورد بررسی قرار دادند.
نتایج این پژوهش مشترک که در ژورنال گزارش‌های علمی Scientific Reports منتشر شد، نشان داد شرکت‌کنندگان به طور میانگین در نیمه‌های شب به خواب رفته و حدود ساعت 7:42 صبح از خواب برخاسته‌اند.
